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	糖朝芝士焗番薯外表樸實內心甜美 [web]https://200026423.vod.myqcloud.com/200026423_d7024936a4c228ca6984bb6faa4684137bc13321.f20.mp4[/web] 發表于 2020-11-26 14:43 0 28680
	山藥“冰激凌”吃過嗎？1分鐘學會最時尚的吃法！ [web]https://1252571554.vod2.myqcloud.com/97bd8e6cvodtransgzp1252571554/f659e7a69031868222917336065/f0.f30.mp4[/web] 發表于 2020-11-18 15:12 0 55807
	香菇滑雞悶出美味犒勞忙碌一天的自己 [web]https://1252571554.vod2.myqcloud.com/97bd8e6cvodtransgzp1252571554/483c7f375285890789529901290/v.f30.mp4[/web] 發表于 2020-11-18 15:01 0 47532
	脆皮茄汁水豆腐外酥里嫩別提多好吃了 [web]https://200026423.vod.myqcloud.com/200026423_0fe59bb9ab7a9603cd475a35bdfebc655201dcb2.f20.mp4[/web] 發表于 2020-11-5 15:29 0 75033
	三文魚米餅搞定挑食寶寶 [web]https://200026423.vod.myqcloud.com/200026423_bd290c1a07b711e7897b4f91b042649d.f30.mp4[/web] 發表于 2020-11-2 16:00 0 69997
	避風塘炒年糕火爆的不得了年糕秘制小零食 [web]https://1252571554.vod2.myqcloud.com/97bd8e6cvodtransgzp1252571554/040e647b9031868223109314613/v.f20.mp4[/web] 發表于 2020-10-30 14:11 0 77376
	日式咖喱雞飯好吃豐富又省事兒 [web]https://200026423.vod.myqcloud.com/200026423_949ff45855dfc417a1b8bc6d136788fe94fe06c4.f20.mp4[/web] 發表于 2020-10-29 15:44 0 78285
	零難度白玉菇肉餅在肉泥里的白玉菇 [web]https://1252571554.vod2.myqcloud.com/97bd8e6cvodtransgzp1252571554/d1b1c1277447398155441812513/v.f30.mp4[/web] 發表于 2020-10-27 15:30 0 71201
	蒜泥白肉肉片肥瘦相間肥而不膩 [web]https://1252571554.vod2.myqcloud.com/97bd8e6cvodtransgzp1252571554/19ebe14b5285890790541901319/v.f30.mp4[/web] 發表于 2020-10-26 14:30 0 69374
	豉香蒸排骨濃香軟爛不油膩這是道頗有名氣的廣式小碟，在廣式早茶中很受歡迎。排骨濃香軟爛，特別鮮美，還帶有濃濃的豉香和蒜香，吃起來一點也不油膩。自己在家做也很簡單，是絕不會讓人失望的下飯好 ... 發表于 2020-10-26 14:28 0 37174
	溜豬肝鮮嫩爽滑 [web]https://1252571554.vod2.myqcloud.com/97bd8e6cvodtransgzp1252571554/085182435285890789637645936/v.f30.mp4[/web] 發表于 2020-10-23 15:43 0 42440
	低卡版的蒜蓉蒸絲瓜爽口香甜減肥正適合 [web]https://1252571554.vod2.myqcloud.com/97bd8e6cvodtransgzp1252571554/db4d58e65285890789022402037/v.f30.mp4[/web] 發表于 2020-10-21 15:33 0 37331
	豬肉香菇碗早餐粥食絕佳的搭配 [web]https://200026423.vod.myqcloud.com/200026423_7b0202ac39a190a55f9b47debf48512e5fe1d1eb.f20.mp4[/web] 發表于 2020-10-19 15:46 0 42393
	千張結燒肉五花肉肥而不膩千張結則油潤入味 [web]https://1252571554.vod2.myqcloud.com/97bd8e6cvodtransgzp1252571554/c18936335285890789453530157/v.f30.mp4[/web] 發表于 2020-10-15 15:48 0 48598
	五彩蝦仁想減肥的看過來可以肆無忌憚的吃 [web]https://1252571554.vod2.myqcloud.com/97bd8e6cvodtransgzp1252571554/9b8217f65285890790672709193/v.f30.mp4[/web] 發表于 2020-10-14 15:47 0 45614
	黃金豆腐簡單易學 [web]https://1252571554.vod2.myqcloud.com/97bd8e6cvodtransgzp1252571554/8f6e1dd95285890791807575464/v.f30.mp4[/web] 發表于 2020-10-13 15:45 0 52094
	泡椒蒸鯧鳊鮮嫩的魚肉回味無窮 [web]https://1252571554.vod2.myqcloud.com/97bd8e6cvodtransgzp1252571554/9d1744d75285890790465037767/v.f30.mp4[/web] 發表于 2020-10-12 15:42 0 53682
	紅燒藕圓不用復雜調味鮮甜美味 [web]https://1252571554.vod2.myqcloud.com/97bd8e6cvodtransgzp1252571554/46d13c305285890788353450137/v.f30.mp4[/web] 發表于 2020-10-12 15:37 0 45448
	羅勒烤雞腿很特別的香味發表于 2020-9-29 16:00 0 95066
	超級好吃的牙簽牛肉原來這么容易做發表于 2020-9-25 16:34 0 76571
	色香味俱全的板栗燒雞用料：雞腿1只、板栗適量g、冰糖適量、蔥適量、姜適量、蒜適量、干辣椒3個、老抽1勺、生抽1勺、料酒1勺、香葉2個、八角1個、桂皮1小段、花椒適量、雞粉1勺做法 ... 發表于 2020-9-22 16:03 0 192730
	家庭式香辣烤魚烤箱版烤魚教程新鮮出爐用料：草魚1條、大頭菜半個、金針菇1把、洋蔥半個、香菜1把、花生米1碟、麻辣香鍋底料1塊、醬油1大勺、鹽1小勺、五香粉適量、色拉油適量做法 1.準備材料，魚 ... 發表于 2020-9-22 15:27 0 104756
	櫻桃肉是慈禧太后最愛吃的菜形似櫻桃酥爛肥美櫻桃肉是一道蘇州的傳統名菜，據說是慈禧太后最喜愛的一道菜，色澤櫻紅，酥爛肥美。這道菜并不加櫻桃，因為肉粒形態圓小，酥嫩味甜咸，形似櫻桃而得名。 ... 發表于 2020-9-16 14:53 0 65931
	麻辣大蝦一上桌就搶光讓人吮指回味無窮麻辣大蝦是一道辣味濃郁，肉質緊韌爽脆的川菜。大蝦在炒的過程中添加了特制香辣醬后，麻辣鮮香，色澤鮮艷，讓人回味無窮！材料：對蝦500克、麻辣火鍋醬 ... 發表于 2020-9-15 15:31 0 87509
	好吃到哭的韓式辣肉居然那么簡單韓式辣肉是一道韓國家喻戶曉的美食，主要選用上等五花肉，配料有韓國大醬，辣椒醬等。為了保證正宗的韓國風味，遇選用肥瘦適中的上好五花肉，手工切成一塊塊薄片 ... 發表于 2020-9-11 16:07 0 45610
	經典粵菜——豆豉蒸鳳爪豉汁蒸鳳爪是一道色香味俱全的地方名菜，屬于粵菜系，雞爪富含膠質，可以保持皮膚的滋潤，有養顏之效。材料：雞爪適量、花生米適量、豆豉25克、青紅椒、蒜蓉 ... 發表于 2020-9-7 15:48 0 46666
	茄汁三鮮減肥還能美膚哪有女生不愛它美容養顏又能減脂瘦身的茄汁三鮮，是愛美女生最喜愛的一道菜肴。鵪鶉蛋、金針菇、蝦仁都是營養豐富，低脂肪的減脂圣品，和番茄一起燉煮成茄汁三鮮，色澤紅亮、口 ... 發表于 2020-9-3 16:06 0 40015
	五彩開屏魚顏值滿分壓軸的節日家宴菜五彩開屏魚最適合做節日家宴菜，不僅造型漂亮，有喜慶團圓好意頭，而且用清蒸方式烹飪的魚肉更加鮮美嫩滑，撒上五色蔬菜后，這道菜的營養豐富，老少皆宜。把整條 ... 發表于 2020-8-31 15:40 0 42679
	有了這道梅菜扣肉一口氣能吃三碗飯梅菜扣肉是一道非常出名的傳統名菜，五花肉上湯鍋煮透后油炸上色，再切成肉片。之后將五花肉盛入碗里，上鋪梅菜段，倒入原湯蒸透，再把肉反扣在盤中即可。這道菜 ... 發表于 2020-8-31 15:25 0 37009
	肥而不膩大家都愛的臺灣鹵肉飯肉控的小朋友都喜歡吃臺灣鹵肉飯，外面的快餐店里隨處可見，可是在外面吃的東西又始終不放心，比不上自己做的經濟實惠又美味，還能吃的更開心舒服又放心，鹵肉肥 ... 發表于 2020-8-17 16:08 0 56795
	大西北經典——燴麻食傳承千年的面食你吃過嗎？湯汁濃郁口感勁道想想就讓人流口水燴麻食是陜西關中一帶的有名小吃，家家戶戶都會做，一般手工做的麻食，酷似貓耳朵，上嘴筋道，湯味醇香濃郁，配上自己喜歡的蔬菜，撒上一把蔥花，簡直是夏日快手 ... 發表于 2020-8-14 11:02 0 56864
	香蔥油爆蝦油爆蝦是上海特色菜，新鮮的河蝦，放入多用鍋油炸，炸得外表酥脆金黃、里面鮮嫩。然后再放炒鍋中加入蔥姜蒜末，加入糖醋醬汁、蠔油等調料，炒拌均勻即成，簡單易做 ... 發表于 2020-7-31 15:29 0 111789
	雞腿只會紅燒？試試這道獨家秘制配方，保證你再也不想吃別的雞腿了！雞腿你還在紅燒嗎？試試這道甜甜辣辣的煎雞腿肉，好吃到停不下來！雞腿經過秘制的材料腌制后入鍋煎至金黃，雞肉彈滑有嚼勁，剩下的醬汁拌飯都超好吃！材料：雞 ... 發表于 2020-7-29 16:08 0 77941
	墨西哥風味燉牛肉 Chili con carne是一道辣味的燉煮菜肴，墨西哥和德克薩斯州美食。它的主料包括辣椒和肉，有不同的做法。傳統的做法是放入番茄、洋蔥、大蒜和孜然，通常也會放入蒔蘿和豆 ... 發表于 2020-7-27 16:24 0 104294
	熱到吃不下飯的日子火龍果撞奶清涼爽滑 10分鐘搞定吃了這么多年的火龍果才知道果皮是個寶，它富含特別珍貴的花青素，能有效抗衰，美白；今天就用火龍果皮來做一道快手小甜品，攪一攪，冷藏至凝固，再加上牛奶就完成 ... 發表于 2020-7-24 15:43 0 84795
	雙澆金針菇廚房小白都能輕松搞定簡單到沒朋友！ 5分鐘搞定一盤好吃到舔盤子的雙澆金針菇，超簡單！將煮好的金針菇碼在盤中，鋪上特制的醬料，澆上熱油，滋啦一聲，瞬間整個廚房香氣四溢！材料：金針菇適量 ... 發表于 2020-7-24 15:20 0 65696
	炎炎夏日千萬別做仙草凍奶茶好喝到讓你放棄減肥！夏天除了空調，我還靠它續命！今天教大家做一道超級消暑解膩的仙草凍奶茶，一吃就停不下來的節奏，冰鎮過的仙草凍，入口冰涼，草本清香，一瞬間融化你體內的熱氣與 ... 發表于 2020-7-21 15:48 0 75677
	什么麥樂雞的我們不吃了！自己動手做更美味的橙汁雞排用榨汁機鮮榨出帶有果粒的純橙汁，做成香橙沙司，酸酸甜甜，橙香濃郁。搭配外酥里嫩的雞排，生津開胃又賞心悅目，真是這炎炎夏日里的極致享受！今年夏天，我們不但“喝 ... 發表于 2020-7-15 16:00 0 77787
	玉指環苦瓜也能只覺可口不覺其苦。苦瓜味苦，南方人多食為蔬。夏秋間都可吃到苦瓜，只覺可口，不覺其苦。功能主治：除邪熱，可解疲乏，清心聰耳明目，潤澤肌膚，強身，使人精力旺盛，不易衰老。 1、 ... 發表于 2020-7-10 15:43 0 81711
	秘制涼拌脫骨豬蹄涼拌脫骨豬蹄，有一種特殊的香味，口感很有層次，夏天做少油煙又美味。主料：豬蹄1只，黃瓜1根輔料：花椒1湯匙，八角2個，干辣椒10個，蔥1段，香醋1湯匙，芥 ... 發表于 2020-7-8 16:26 0 82705
	全家人都喜歡吃的13道燜菜味道醇厚營養豐富醬燜鴨翅食材鴨翅膀3個、干辣椒少許、姜少許、蒜頭少許、胡蘿卜半條、薄荷適量、蠔油適量、醬油適量、冰糖少許、油少許。做法 1、鴨翅清洗干凈，斬件。 ... 發表于 2020-7-6 14:20 0 69900
	簡單三步就能搞定這道清涼小甜點，香軟綿密超細膩，清新解暑就選它！炎炎夏日，來一口冰冰涼涼的綠豆糕，瞬間被綠豆清新爽口的味道包圍，入口即化，今天的配方還加入了酸酸甜甜的蔓越莓干，口感層次更豐富，端午節也快到了，這道清 ... 發表于 2020-6-29 15:27 0 93943
	夏日降火你還在喝涼茶嗎？這樣做，10元一大鍋，比王老吉更下火！夏天燥熱、心情也容易變得急躁，是時候去去火氣啦；這道比涼茶更美味的羅漢果菊花清涼糕趕緊安排上，清熱解毒、降火氣，清涼爽口、比奶茶更好喝，夏日冷飲就選它 ... 發表于 2020-6-29 14:14 0 80579
	中國有名的6種“雞”的做法,樣樣都是經典,好吃到停不下來一、辣子雞丁辣子雞丁用料：雞胸肉、青椒、小米椒、小蔥、蒜、姜。調料：生抽、老抽、鹽、十三香、白糖、淀粉、料酒。做法；1、青椒。小米椒及蔥切段 ... 發表于 2020-6-16 16:23 0 102748
	最美味的蛋包飯說起蛋包飯就想起曾經看過的一部經典的穿越韓劇——《屋塔房王世子》，男主角帶著一幫隨從從古代穿越到現代之后吃到的最美味的東西就是蛋包飯，當他們再回到古代的時候， ... 發表于 2020-6-11 16:19 0 93658
	糖水櫻桃浸西米酸甜冰涼到心底甜蜜櫻桃的另一種吃法，糖水櫻桃浸西米，Q感十足的西米，煮熟后浸入糖水櫻桃中，在冰箱放至兩三個小時，會變成玫粉色，和櫻桃溶為一體，大的軟軟的，是櫻桃，小的QQ的， ... 發表于 2020-6-11 15:32 0 86511
	蒸出美味和健康---魚香蒸茄子茄子是夏日餐桌最常吃的菜肴之一。茄子營養豐富，有清熱涼血消腫解毒的功效。蒸著吃茄子可以更好的保存住茄子的營養成分不流失，而且在夏日也是很爽口不油膩的健康吃 ... 發表于 2020-6-8 15:01 0 88469
	蟠龍茄子茄子的新做法也吃過不少，但通常不是在家。不管是地三鮮，炸茄盒，芝士焗茄子，鐵板茄子，東北蒜茄子，還是魚香茄子，咸魚燒茄子，都讓人覺得百吃不厭，越吃越過癮～ ... 發表于 2020-6-4 15:28 0 69804
	排毒養顏飲品——玫瑰蜜材料：新鮮食用玫瑰花瓣400克、檸檬1500克、冰糖1250克 1、準備好所有材料，纖巧壺洗凈晾干，玫瑰花去掉花蕊和花萼部分，取花瓣備用； 2、檸檬洗凈，用片刀 ... 發表于 2020-6-2 10:12 0 80520
	鮮辣爽口的韓國泡菜韓國泡菜是韓國最具有代表性的美食之一。其特點是鮮辣爽口，而且具有豐富的營養，是韓國餐桌上不可缺少的開胃菜。材料：大白菜一棵，胡蘿卜半根、梨1個、蘋果1個、 ... 發表于 2020-5-28 15:43 0 69582
	花環豆角釀肉造型別致顏值高有肉有菜超下飯這道豆角釀肉，造型別致顏值高，有肉有菜超下飯，讓人贊不絕口！豆角能補腎健胃，防暑消暑，纏繞成環形的豆角放上腌制好的肉餡，小火煎香，最后澆上適量料汁提味， ... 發表于 2020-5-19 16:33 0 80438
	龍利魚減脂餐也可以做的這么美味還不長肉龍利魚這樣做，好吃還不胖；它有豐富的不飽和脂肪酸，有助于寶寶的神經和大腦發育；低脂低熱量，今天教大家做一道蒜蓉粉絲龍利魚，粉絲入味多汁，龍利魚爽口鮮嫩 ... 發表于 2020-5-11 15:54 0 97991
	餃子開出了一朵花，和你愛的人一起分享吧！材料：豬肉500克、香蔥、料酒、生抽、食鹽、白糖、胡椒粉、植物油、餃子皮適量做法 1.、豬肉洗凈，去皮切小塊用料理機絞成肉末； 2. 香蔥洗凈，切成小段的 ... 發表于 2020-5-7 16:10 0 97597
	一碗面粉，一把剪刀，十幾分鐘搞定這一碗經典面食，爽滑筋道超好吃！中國的面食種類繁多，拉面、刀削面、手搟面這些面食可能沒有點廚藝很難上手，今天教大家做一道山西特色面食——剪刀面，超級簡單，0廚藝都能輕松做！只要一碗面粉， ... 發表于 2020-4-29 15:39 0 107108
	天冷了吃干鍋暖到讓你把棉襖脫掉干鍋肥腸食材：豬大腸250克，萵筍2段，尖椒2個，芹菜1棵，黃瓜1根，胡蘿卜半根，食鹽1，味精，蔥，姜，蒜，花椒，干辣椒，老抽，蠔油，泡姜，白糖，泡紅椒 ... 發表于 2020-4-23 15:56 0 108737
	特色粵式小吃——雞仔餅雞蛋仔是一種特色粵式小吃，南方人比較喜歡吃。美味可口的雞蛋仔由于軟糯適中，老少皆可使用。雞蛋仔雖說是一道非常家常的菜，但是做起來其實并不是很簡單，尤其其中的技 ... 發表于 2020-4-21 15:33 0 102238

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	隱藏置頂帖 “愛我錦州——錦州市2020年百姓滿意的十件大事”征集評選活動公告發表于 2020-11-18 08:21 3 36421
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	山藥“冰激凌”吃過嗎？1分鐘學會最時尚的吃法！ [web]https://1252571554.vod2.myqcloud.com/97bd8e6cvodtransgzp1252571554/f659e7a69031868222917336065/f0.f30.mp4[/web] 發表于 2020-11-18 15:12 0 55807
	香菇滑雞悶出美味犒勞忙碌一天的自己 [web]https://1252571554.vod2.myqcloud.com/97bd8e6cvodtransgzp1252571554/483c7f375285890789529901290/v.f30.mp4[/web] 發表于 2020-11-18 15:01 0 47532
	脆皮茄汁水豆腐外酥里嫩別提多好吃了 [web]https://200026423.vod.myqcloud.com/200026423_0fe59bb9ab7a9603cd475a35bdfebc655201dcb2.f20.mp4[/web] 發表于 2020-11-5 15:29 0 75033
	三文魚米餅搞定挑食寶寶 [web]https://200026423.vod.myqcloud.com/200026423_bd290c1a07b711e7897b4f91b042649d.f30.mp4[/web] 發表于 2020-11-2 16:00 0 69997
	避風塘炒年糕火爆的不得了年糕秘制小零食 [web]https://1252571554.vod2.myqcloud.com/97bd8e6cvodtransgzp1252571554/040e647b9031868223109314613/v.f20.mp4[/web] 發表于 2020-10-30 14:11 0 77376
	日式咖喱雞飯好吃豐富又省事兒 [web]https://200026423.vod.myqcloud.com/200026423_949ff45855dfc417a1b8bc6d136788fe94fe06c4.f20.mp4[/web] 發表于 2020-10-29 15:44 0 78285
	零難度白玉菇肉餅在肉泥里的白玉菇 [web]https://1252571554.vod2.myqcloud.com/97bd8e6cvodtransgzp1252571554/d1b1c1277447398155441812513/v.f30.mp4[/web] 發表于 2020-10-27 15:30 0 71201
	蒜泥白肉肉片肥瘦相間肥而不膩 [web]https://1252571554.vod2.myqcloud.com/97bd8e6cvodtransgzp1252571554/19ebe14b5285890790541901319/v.f30.mp4[/web] 發表于 2020-10-26 14:30 0 69374
	豉香蒸排骨濃香軟爛不油膩這是道頗有名氣的廣式小碟，在廣式早茶中很受歡迎。排骨濃香軟爛，特別鮮美，還帶有濃濃的豉香和蒜香，吃起來一點也不油膩。自己在家做也很簡單，是絕不會讓人失望的下飯好 ... 發表于 2020-10-26 14:28 0 37174
	溜豬肝鮮嫩爽滑 [web]https://1252571554.vod2.myqcloud.com/97bd8e6cvodtransgzp1252571554/085182435285890789637645936/v.f30.mp4[/web] 發表于 2020-10-23 15:43 0 42440
	低卡版的蒜蓉蒸絲瓜爽口香甜減肥正適合 [web]https://1252571554.vod2.myqcloud.com/97bd8e6cvodtransgzp1252571554/db4d58e65285890789022402037/v.f30.mp4[/web] 發表于 2020-10-21 15:33 0 37331
	豬肉香菇碗早餐粥食絕佳的搭配 [web]https://200026423.vod.myqcloud.com/200026423_7b0202ac39a190a55f9b47debf48512e5fe1d1eb.f20.mp4[/web] 發表于 2020-10-19 15:46 0 42393
	千張結燒肉五花肉肥而不膩千張結則油潤入味 [web]https://1252571554.vod2.myqcloud.com/97bd8e6cvodtransgzp1252571554/c18936335285890789453530157/v.f30.mp4[/web] 發表于 2020-10-15 15:48 0 48598
	五彩蝦仁想減肥的看過來可以肆無忌憚的吃 [web]https://1252571554.vod2.myqcloud.com/97bd8e6cvodtransgzp1252571554/9b8217f65285890790672709193/v.f30.mp4[/web] 發表于 2020-10-14 15:47 0 45614
	黃金豆腐簡單易學 [web]https://1252571554.vod2.myqcloud.com/97bd8e6cvodtransgzp1252571554/8f6e1dd95285890791807575464/v.f30.mp4[/web] 發表于 2020-10-13 15:45 0 52094
	泡椒蒸鯧鳊鮮嫩的魚肉回味無窮 [web]https://1252571554.vod2.myqcloud.com/97bd8e6cvodtransgzp1252571554/9d1744d75285890790465037767/v.f30.mp4[/web] 發表于 2020-10-12 15:42 0 53682
	紅燒藕圓不用復雜調味鮮甜美味 [web]https://1252571554.vod2.myqcloud.com/97bd8e6cvodtransgzp1252571554/46d13c305285890788353450137/v.f30.mp4[/web] 發表于 2020-10-12 15:37 0 45448
	羅勒烤雞腿很特別的香味發表于 2020-9-29 16:00 0 95066
	超級好吃的牙簽牛肉原來這么容易做發表于 2020-9-25 16:34 0 76571
	色香味俱全的板栗燒雞用料：雞腿1只、板栗適量g、冰糖適量、蔥適量、姜適量、蒜適量、干辣椒3個、老抽1勺、生抽1勺、料酒1勺、香葉2個、八角1個、桂皮1小段、花椒適量、雞粉1勺做法 ... 發表于 2020-9-22 16:03 0 192730
	家庭式香辣烤魚烤箱版烤魚教程新鮮出爐用料：草魚1條、大頭菜半個、金針菇1把、洋蔥半個、香菜1把、花生米1碟、麻辣香鍋底料1塊、醬油1大勺、鹽1小勺、五香粉適量、色拉油適量做法 1.準備材料，魚 ... 發表于 2020-9-22 15:27 0 104756
	櫻桃肉是慈禧太后最愛吃的菜形似櫻桃酥爛肥美櫻桃肉是一道蘇州的傳統名菜，據說是慈禧太后最喜愛的一道菜，色澤櫻紅，酥爛肥美。這道菜并不加櫻桃，因為肉粒形態圓小，酥嫩味甜咸，形似櫻桃而得名。 ... 發表于 2020-9-16 14:53 0 65931
	麻辣大蝦一上桌就搶光讓人吮指回味無窮麻辣大蝦是一道辣味濃郁，肉質緊韌爽脆的川菜。大蝦在炒的過程中添加了特制香辣醬后，麻辣鮮香，色澤鮮艷，讓人回味無窮！材料：對蝦500克、麻辣火鍋醬 ... 發表于 2020-9-15 15:31 0 87509
	好吃到哭的韓式辣肉居然那么簡單韓式辣肉是一道韓國家喻戶曉的美食，主要選用上等五花肉，配料有韓國大醬，辣椒醬等。為了保證正宗的韓國風味，遇選用肥瘦適中的上好五花肉，手工切成一塊塊薄片 ... 發表于 2020-9-11 16:07 0 45610
	經典粵菜——豆豉蒸鳳爪豉汁蒸鳳爪是一道色香味俱全的地方名菜，屬于粵菜系，雞爪富含膠質，可以保持皮膚的滋潤，有養顏之效。材料：雞爪適量、花生米適量、豆豉25克、青紅椒、蒜蓉 ... 發表于 2020-9-7 15:48 0 46666
	茄汁三鮮減肥還能美膚哪有女生不愛它美容養顏又能減脂瘦身的茄汁三鮮，是愛美女生最喜愛的一道菜肴。鵪鶉蛋、金針菇、蝦仁都是營養豐富，低脂肪的減脂圣品，和番茄一起燉煮成茄汁三鮮，色澤紅亮、口 ... 發表于 2020-9-3 16:06 0 40015
	五彩開屏魚顏值滿分壓軸的節日家宴菜五彩開屏魚最適合做節日家宴菜，不僅造型漂亮，有喜慶團圓好意頭，而且用清蒸方式烹飪的魚肉更加鮮美嫩滑，撒上五色蔬菜后，這道菜的營養豐富，老少皆宜。把整條 ... 發表于 2020-8-31 15:40 0 42679
	有了這道梅菜扣肉一口氣能吃三碗飯梅菜扣肉是一道非常出名的傳統名菜，五花肉上湯鍋煮透后油炸上色，再切成肉片。之后將五花肉盛入碗里，上鋪梅菜段，倒入原湯蒸透，再把肉反扣在盤中即可。這道菜 ... 發表于 2020-8-31 15:25 0 37009
	肥而不膩大家都愛的臺灣鹵肉飯肉控的小朋友都喜歡吃臺灣鹵肉飯，外面的快餐店里隨處可見，可是在外面吃的東西又始終不放心，比不上自己做的經濟實惠又美味，還能吃的更開心舒服又放心，鹵肉肥 ... 發表于 2020-8-17 16:08 0 56795
	大西北經典——燴麻食傳承千年的面食你吃過嗎？湯汁濃郁口感勁道想想就讓人流口水燴麻食是陜西關中一帶的有名小吃，家家戶戶都會做，一般手工做的麻食，酷似貓耳朵，上嘴筋道，湯味醇香濃郁，配上自己喜歡的蔬菜，撒上一把蔥花，簡直是夏日快手 ... 發表于 2020-8-14 11:02 0 56864
	香蔥油爆蝦油爆蝦是上海特色菜，新鮮的河蝦，放入多用鍋油炸，炸得外表酥脆金黃、里面鮮嫩。然后再放炒鍋中加入蔥姜蒜末，加入糖醋醬汁、蠔油等調料，炒拌均勻即成，簡單易做 ... 發表于 2020-7-31 15:29 0 111789
	雞腿只會紅燒？試試這道獨家秘制配方，保證你再也不想吃別的雞腿了！雞腿你還在紅燒嗎？試試這道甜甜辣辣的煎雞腿肉，好吃到停不下來！雞腿經過秘制的材料腌制后入鍋煎至金黃，雞肉彈滑有嚼勁，剩下的醬汁拌飯都超好吃！材料：雞 ... 發表于 2020-7-29 16:08 0 77941
	墨西哥風味燉牛肉 Chili con carne是一道辣味的燉煮菜肴，墨西哥和德克薩斯州美食。它的主料包括辣椒和肉，有不同的做法。傳統的做法是放入番茄、洋蔥、大蒜和孜然，通常也會放入蒔蘿和豆 ... 發表于 2020-7-27 16:24 0 104294
	熱到吃不下飯的日子火龍果撞奶清涼爽滑 10分鐘搞定吃了這么多年的火龍果才知道果皮是個寶，它富含特別珍貴的花青素，能有效抗衰，美白；今天就用火龍果皮來做一道快手小甜品，攪一攪，冷藏至凝固，再加上牛奶就完成 ... 發表于 2020-7-24 15:43 0 84795
	雙澆金針菇廚房小白都能輕松搞定簡單到沒朋友！ 5分鐘搞定一盤好吃到舔盤子的雙澆金針菇，超簡單！將煮好的金針菇碼在盤中，鋪上特制的醬料，澆上熱油，滋啦一聲，瞬間整個廚房香氣四溢！材料：金針菇適量 ... 發表于 2020-7-24 15:20 0 65696
	炎炎夏日千萬別做仙草凍奶茶好喝到讓你放棄減肥！夏天除了空調，我還靠它續命！今天教大家做一道超級消暑解膩的仙草凍奶茶，一吃就停不下來的節奏，冰鎮過的仙草凍，入口冰涼，草本清香，一瞬間融化你體內的熱氣與 ... 發表于 2020-7-21 15:48 0 75677
	什么麥樂雞的我們不吃了！自己動手做更美味的橙汁雞排用榨汁機鮮榨出帶有果粒的純橙汁，做成香橙沙司，酸酸甜甜，橙香濃郁。搭配外酥里嫩的雞排，生津開胃又賞心悅目，真是這炎炎夏日里的極致享受！今年夏天，我們不但“喝 ... 發表于 2020-7-15 16:00 0 77787
	玉指環苦瓜也能只覺可口不覺其苦。苦瓜味苦，南方人多食為蔬。夏秋間都可吃到苦瓜，只覺可口，不覺其苦。功能主治：除邪熱，可解疲乏，清心聰耳明目，潤澤肌膚，強身，使人精力旺盛，不易衰老。 1、 ... 發表于 2020-7-10 15:43 0 81711
	秘制涼拌脫骨豬蹄涼拌脫骨豬蹄，有一種特殊的香味，口感很有層次，夏天做少油煙又美味。主料：豬蹄1只，黃瓜1根輔料：花椒1湯匙，八角2個，干辣椒10個，蔥1段，香醋1湯匙，芥 ... 發表于 2020-7-8 16:26 0 82705
	全家人都喜歡吃的13道燜菜味道醇厚營養豐富醬燜鴨翅食材鴨翅膀3個、干辣椒少許、姜少許、蒜頭少許、胡蘿卜半條、薄荷適量、蠔油適量、醬油適量、冰糖少許、油少許。做法 1、鴨翅清洗干凈，斬件。 ... 發表于 2020-7-6 14:20 0 69900
	簡單三步就能搞定這道清涼小甜點，香軟綿密超細膩，清新解暑就選它！炎炎夏日，來一口冰冰涼涼的綠豆糕，瞬間被綠豆清新爽口的味道包圍，入口即化，今天的配方還加入了酸酸甜甜的蔓越莓干，口感層次更豐富，端午節也快到了，這道清 ... 發表于 2020-6-29 15:27 0 93943
	夏日降火你還在喝涼茶嗎？這樣做，10元一大鍋，比王老吉更下火！夏天燥熱、心情也容易變得急躁，是時候去去火氣啦；這道比涼茶更美味的羅漢果菊花清涼糕趕緊安排上，清熱解毒、降火氣，清涼爽口、比奶茶更好喝，夏日冷飲就選它 ... 發表于 2020-6-29 14:14 0 80579
	中國有名的6種“雞”的做法,樣樣都是經典,好吃到停不下來一、辣子雞丁辣子雞丁用料：雞胸肉、青椒、小米椒、小蔥、蒜、姜。調料：生抽、老抽、鹽、十三香、白糖、淀粉、料酒。做法；1、青椒。小米椒及蔥切段 ... 發表于 2020-6-16 16:23 0 102748
	最美味的蛋包飯說起蛋包飯就想起曾經看過的一部經典的穿越韓劇——《屋塔房王世子》，男主角帶著一幫隨從從古代穿越到現代之后吃到的最美味的東西就是蛋包飯，當他們再回到古代的時候， ... 發表于 2020-6-11 16:19 0 93658
	糖水櫻桃浸西米酸甜冰涼到心底甜蜜櫻桃的另一種吃法，糖水櫻桃浸西米，Q感十足的西米，煮熟后浸入糖水櫻桃中，在冰箱放至兩三個小時，會變成玫粉色，和櫻桃溶為一體，大的軟軟的，是櫻桃，小的QQ的， ... 發表于 2020-6-11 15:32 0 86511
	蒸出美味和健康---魚香蒸茄子茄子是夏日餐桌最常吃的菜肴之一。茄子營養豐富，有清熱涼血消腫解毒的功效。蒸著吃茄子可以更好的保存住茄子的營養成分不流失，而且在夏日也是很爽口不油膩的健康吃 ... 發表于 2020-6-8 15:01 0 88469
	蟠龍茄子茄子的新做法也吃過不少，但通常不是在家。不管是地三鮮，炸茄盒，芝士焗茄子，鐵板茄子，東北蒜茄子，還是魚香茄子，咸魚燒茄子，都讓人覺得百吃不厭，越吃越過癮～ ... 發表于 2020-6-4 15:28 0 69804
	排毒養顏飲品——玫瑰蜜材料：新鮮食用玫瑰花瓣400克、檸檬1500克、冰糖1250克 1、準備好所有材料，纖巧壺洗凈晾干，玫瑰花去掉花蕊和花萼部分，取花瓣備用； 2、檸檬洗凈，用片刀 ... 發表于 2020-6-2 10:12 0 80520
	鮮辣爽口的韓國泡菜韓國泡菜是韓國最具有代表性的美食之一。其特點是鮮辣爽口，而且具有豐富的營養，是韓國餐桌上不可缺少的開胃菜。材料：大白菜一棵，胡蘿卜半根、梨1個、蘋果1個、 ... 發表于 2020-5-28 15:43 0 69582
	花環豆角釀肉造型別致顏值高有肉有菜超下飯這道豆角釀肉，造型別致顏值高，有肉有菜超下飯，讓人贊不絕口！豆角能補腎健胃，防暑消暑，纏繞成環形的豆角放上腌制好的肉餡，小火煎香，最后澆上適量料汁提味， ... 發表于 2020-5-19 16:33 0 80438
	龍利魚減脂餐也可以做的這么美味還不長肉龍利魚這樣做，好吃還不胖；它有豐富的不飽和脂肪酸，有助于寶寶的神經和大腦發育；低脂低熱量，今天教大家做一道蒜蓉粉絲龍利魚，粉絲入味多汁，龍利魚爽口鮮嫩 ... 發表于 2020-5-11 15:54 0 97991
	餃子開出了一朵花，和你愛的人一起分享吧！材料：豬肉500克、香蔥、料酒、生抽、食鹽、白糖、胡椒粉、植物油、餃子皮適量做法 1.、豬肉洗凈，去皮切小塊用料理機絞成肉末； 2. 香蔥洗凈，切成小段的 ... 發表于 2020-5-7 16:10 0 97597
	一碗面粉，一把剪刀，十幾分鐘搞定這一碗經典面食，爽滑筋道超好吃！中國的面食種類繁多，拉面、刀削面、手搟面這些面食可能沒有點廚藝很難上手，今天教大家做一道山西特色面食——剪刀面，超級簡單，0廚藝都能輕松做！只要一碗面粉， ... 發表于 2020-4-29 15:39 0 107108
	天冷了吃干鍋暖到讓你把棉襖脫掉干鍋肥腸食材：豬大腸250克，萵筍2段，尖椒2個，芹菜1棵，黃瓜1根，胡蘿卜半根，食鹽1，味精，蔥，姜，蒜，花椒，干辣椒，老抽，蠔油，泡姜，白糖，泡紅椒 ... 發表于 2020-4-23 15:56 0 108737
	特色粵式小吃——雞仔餅雞蛋仔是一種特色粵式小吃，南方人比較喜歡吃。美味可口的雞蛋仔由于軟糯適中，老少皆可使用。雞蛋仔雖說是一道非常家常的菜，但是做起來其實并不是很簡單，尤其其中的技 ... 發表于 2020-4-21 15:33 0 102238